不倫をしていると、相手との関係にも慣れてきて、非日常だった不倫が日常になります。
そして、不倫が当たり前になってきてしまいます。
すると、次第に不倫関係に疲れてきます。
不倫に疲れてきたらどうすればいいのか？
このような悩みを抱えている人は、とても多く感じます。
今回のテーマは、不倫に疲れた時に私がしていた事を書いてみようと思います。
1,不倫関係に疲れを感じる理由
不倫が始まった頃は、少しの事でもドキドキしたり、切なくなったりしていたと思います。
連絡が来ただけで幸せを感じ、会う約束が出来たら、どんなにしんどい事も頑張れたり。
会えた時間はとても幸せで、心から満たされて。
そして、会えない日も会える日を楽しみに日々を過ごしていたと思います。
それなのに、いつの頃からか疲れが出てくるんです。
なぜならそれは、【欲張りになっているから】です。
連絡が来た喜びは、連絡が遅いという不満になり、会える喜びはもっと会いたいという不満になる。
そして、不倫だから仕方ないと自分に言い聞かせていた不満が全て、疲れとなって出てしまうんです。
不倫だから思い通りにならない事も、我慢するしかないという事もわかっているのに、心は疲れているから相手に当たってしまったり、不倫を辞めようかと思い悩んだりするんです。
もう疲れた。
不倫なんて辞めよう。
こんな事してても幸せじゃない。
こんな気持ち、不倫をしている人なら皆さんが経験したと思います。
それでも辞められないから、悩むんですよね。
この苦しさを取って欲しい。
楽になりたい。
なのに、辞められない。
この繰り返しだと思います。
2,不倫に疲れたら、やるべき事
不倫に疲れたら、勇気を出して相手の人と距離を置いてください。
やるべき事はこれだけです。
一旦離れてください。
相手に宣言してもしなくても良いです。
何日でも何時間でも構いません。
スマホの電源を切って、もしくはスマホを持たずに出かけてみてください。
そして、自分の為だけに時間を使ってください。
不倫で疲れてしまっている人は、多くの時間を相手の為に使っています。
連絡を待っていたり、何してるんだろう？と相手の事ばかり考えてしまっているはずです。
その時間を、全て自分の為に使ってください。
あなたが距離を置いても、不倫相手は居なくなったりしません。
数日連絡が取れなくなっても、不倫相手は冷めたりしません。
寧ろ、その逆です。
連絡が取れなくなったら、きっと心配するでしょう。
あなたが離れる事で、お互いがお互いにとってどんな存在なのかがわかるはずです。
3,まとめ
不倫を続けたいなら、自分の気持ちをコントロール出来る様にならなければいけません。
自分の機嫌は自分で取るしかないんです。
不倫を辞める辞めないではなく、一旦離れてみる。
自分の気持ちを冷静に見る。
相手の言動を冷静に見る。
落ち着いて考えたら、あなたの不倫はやめるべきかどうかが見えてくるはずです。
自分の感情に振り回されていたら、自分の気持ちも相手の気持ちも見えなくなりますよ。
冷静な判断をする為には、一度離れて客観視する事が大切です。
※不倫専門のメールカウンセリングを始めました。
私はカウンセラーの資格を持ち、尚且つ不倫の経験者として、不倫で悩んでいる方に少しでも心が楽になれたらと思い、不倫専門のメールカウンセリングを始めようと思いました。
ブログでは伝えきれない事や、相談者様に合わせたアドバイスをさせていただいております。
一人で辛い思いを抱えて悩んでいたり、不倫から抜け出したいと悩んでいる人はお気軽にお問い合わせしてください。
所詮は返信にてお伝え致します。
「メールカウンセリングを受けたい」とお問い合わせしてくださったら、詳細は返信でお伝えします。
詳細確認後、カウンセリングを受けるかどうかは決めていただいてかまいません。
「どんなカウンセリングか聞くだけ聞いてみよう！」という感じで、お気軽にお問い合わせしてくださいね。
現在、たくさんのお問い合わせを頂けており、本当にありがとうございます。
返信は24時間以内に行っております。
もし、返信が届いていない場合は、お手数ですが再度お問い合わせをしてください。
その際、@gmail.comからの受信を許可しておいてください。
メールフィルターの影響で受信出来ない場合があるようです。
よろしくお願い致します。
キラリ
