不倫をしている人は、不倫が辛くてどうしたらいいのかわからなくなるんですよね。 不倫してるから辛いんだと思ったり、不倫相手が〇〇してくれないから辛いんだと思ったり…。 そこからどんどんネガティブになって、辛くてたまらなくて、どうしたらいいかわか…

不倫を始めてしばらく経つと、相手に対して不満や不安が出てくると思います。 なんでこうしてくれない？とか、なんで？って思う事が多くなってくると思います。 それって、不倫に慣れてきて欲が出てくるのが原因なんですよね。 初めの頃は、連絡が来るだけで…

不倫の幸せって、ほんの一瞬ですよね。 連絡くれた時、会えた時、繋がってるって思えた時。 それ以外は、ずーっと寂しくて不安で苦しいものなんです。 それが不倫。 辛さや苦しさから【もう辞めよう】と思う時もあるかもしれません。 でも、辞められないでし…

愛と依存の違い。 愛とは、自分の欲は関係なく、相手の幸せを願える事。 依存とは、自分の欲。 連絡してくれない。 感情をぶつけてしまう。 束縛する。 嫉妬する。 自分の理想通りに相手を動かそうとする。 これらは、依存ですね。 不倫相手を好きだから辛い…

リスクを背負って不倫しているんですから、不倫相手に愛されたいって思いますよね？ 今、不倫関係は良好ですか？ 大切にされてますか？ 不倫が楽しいですか？ そうではないと思う方は、今日から少し行動を変えてみてください。 ①不倫相手にとって居心地の良…

不倫相手に嫌われたくない。 もっと必要とされたい。 捨てられたくない。 そんな風に思って、不倫相手の言う通りにしてしまっている人がとても多いように思います。 不倫相手に【会いたい】と言われたら、無理をしてでも時間を作って会ってしまってませんか…

不倫って、本当不安定になりますよね。 少し連絡が来なかっただけでも不安になるし、なかなか会えないと【嫌われてしまった】と思って苦しくなってしまう事もあると思います。 不倫相手が家族と出掛けていると、【私ってなんなの】【私って必要？】と色んな…

不倫ですから、思い通りにならない事はたくさんあります。 我慢する事も多いですし、辛い事も苦しい事ももちろんあります。 それは仕方ない事ですが、不倫を続ける上で一番重要な事と言えるのは、【不倫相手から大切にされている】と感じるかどうかです。 な…